虹口区江湾镇社区计生协开展《春暖花开时 说说“心理”话》线上心理疏导活动-区域频道-东方网
当前位置 | 首页 >> 虹口区江湾镇社区计生协开展《春暖花开时 说说“心理”话》线上心理疏导活动虹口区江湾镇社区计生协开展《春暖花开时 说说“心理”话》线上心理疏导活动2020/5/12 10:14:20 来源:东方网 选稿:唐莹 据虹口区消息:近日,江湾镇社区计生协邀请具有线上活动规划经验的国家三级心理咨询师吕老师,为辖内特扶家庭成员和志愿者们开展了一场《春暖花开时说说“心理”话》线上心理疏导活动。 由于本次活动是第一次特扶家庭的线上活动,计生协提前在“暖心江湾”微信群中进行了活动通知和如何参与活动的步骤指导。对于由于设备原因无法在家参与线上活动的特扶成员,居委志愿者老师邀请他们到居委,帮助他们参与线上活动。此次活动吕老师从如何识别压力症状、人体承受压力的表现和变化、自我减压小技巧等几个方面与大家一起聊聊“心理”话,并带领大家一同体验了“催眠式”减压的放松方法。 面对这种新的活动形式,特扶成员和志愿者们都感到非常新鲜,并在活动的留言评论区与老师进行实时互动,纷纷表示通过活动学会了转移压力、缓解压力、放松心情的方法,感谢老师的专业讲解和分享。

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